Im Jahr 1994 hatte ich während einer dreijährigen Klausur einen (Fern-)Lehrgang zum Thema Lebensqualität zusammen gestellt (Success Building). Auf rund 800 Seiten habe ich zahlreiche praktische Tipps für den Alltag gesammelt. Einzelne Teile davon finden Sie unter Publikationen.

Aus diesem Lehrgang sowie den neusten Erkenntnissen der Humorforschung ist das Anti-Stress-Training entstanden. Kurze und einfach umsetzbare Übungen helfen dabei, den Alltag besser zu bewältigen. Lachen spielt dabei eine zentrale Rolle.

Bis Ende 2009 fanden die Anti-Stress-Trainings wöchentlich im Rahmen der Offenen Lachgruppe Thun statt - ab 2010 in einem neuen Konzept mit monatlichen Stress-wägg-Wörkshops sowie offenen Lachabenden.

Hier finden Sie detaillierte Informationen zu den Seminaren.